В организме могут быть нарушены обменные процессы, и человек начинает полнеть. Какой способ выбрать для избавления лишних килограммов? Таблетки для похудения и диеты могут нанести вред организму. А если процесс снижения веса проводится без наблюдения врача, то такая затея может стать и опасной. Но есть альтернатива. Многочисленные отзывы о чае для похудения показывают, что такой способ менее опасен, а полезные травяные сборы не только снижают вес, но и значительно улучшают здоровье человека.
Сейчас есть богатый выбор травяных сборов, и важно подобрать для себя наиболее оптимальный. Травяной сбор, который провоцирует диарею, не всегда подходит людям с нарушениями работы внутренних органов. Фитосборы для снижения аппетита помогут очистить организм и освободить его от шлаков. Но важно помнить, что наряду с чаем обязательное выполнение дополнительных мер, поможет эффективно справиться с проблемой.
Большую ценность составляет зеленый чай для похудения. В его составе много антиоксидантов, кальция и железа. Он ускоряет обмен веществ и способствует сжиганию жиров. Пить зеленый чай одновременно с жирной и сладкой пищей не принесет положительных результатов.
Особое место занимает имбирный чай. Он обладает свойствами подавления аппетита. В процессе похудения нет необходимости ограничивать себя в еде. В составе имбиря имеются эфирные масла, которые тоже способствуют улучшению обменных процессов организма. Имбирный чай отлично тонизирует, и его легко можно употреблять вместо кофе.
Рецепты для похудения:
По традиции сборы трав и корни целебных растений насчитывают немало поклонников. Травяные сборы считаются наиболее популярными и доступными. Их состав может быть самым разнообразным, а по своему действию они во многом отличаются друг от друга. Домашнее похудение во многом зависит от качества трав. У каждого вида есть свои нюансы и сроки их сбора. Поэтому надежнее приобретать травы в аптеке или в проверенных интернет-магазинах
• Травяной сбор ромашки, мяты, липы и фенхеля в равных долях напаривается на водяной бане и принимается ежедневно в количестве 2 стаканов. При таком составе человек не испытывает ощущение голода.
• Китайский чай пуэр. Имеет отличные вкусовые качества, обладает потрясающим оздоровительным эффектом и помогает для снижения веса. В нем богатое содержание эфирных масел и витаминов. Благотворно влияет на эмоциональное состояние: успокаивает и расслабляет нервную систему.
• Настой мелиссы. Приводит в норму артериальное давление и помогает избавиться от избыточной массы тела. Имея приятный вкус, он тонизирует в холодном виде, в горячем — применяется при простуде как потогонное средство. 1 десертную ложку мяты и мелиссы заливают кипящей водой, выдерживают в течение 1 часа.
• Чай из листьев малины. Столовую ложку мелко порубленного сырья заливают стаканом воды и немного кипятят. В отвар добавляют свежие ягоды и выдерживают 10 минут. Напиток улучшает обменные процессы, понижает аппетит, бодрит.
• Яблочный напиток. В черный чай добавляется нарезанное зеленое яблоко. Настаивается 7 минут. Снижает холестерин, и укрепляет стенки сосудов. Обладает нежным ароматом.
Любой чай для похудения имеет свои нюансы и особенности, так как состав разный, и организм реагирует по-разному на каждый из компонентов. Любые травы имеют противопоказания для приема. Людям с хроническими заболеваниями следует осторожно принимать любые средства для похудения — это может негативно отразиться на их здоровье. Прежде, чем что-то употреблять, необходимо проконсультироваться с врачом, ведь нет ничего ценнее, чем здоровье человека.